CÓMO EVITAR EL GOLPE DE CALOR EN NIÑOS

Los golpes de calor o insolación se vuelven más comunes en esta época del año, las tareas continúan para los más chicos y es necesario tomar una serie de medidas cuando se va a la escuela, cuando se hace deporte entre otras actividades para evitar este problema.

Un golpe de calor es la exposición excesiva a temperatura ambientales altas. Cuando como consecuencia de esta exposición prolongada se produce un desequilibrio en el control de la temperatura de nuestro cuerpo.

Entre los síntomas más comunes se encuentra el cansancio, hay que prestar mucha atención cuando en épocas de calor los niños manifiestan cansancio y más sed que de costumbre. Hay que observar piel de los chicos, si está sudada, fresca y húmeda. En caso de ser niños un poco más grandes estos pueden manifestar dolor de la cabeza o la barriga.

¿Qué hacer ante un caso de golpe de calor?

En caso de detectar el golpe de calor de manera inmediata se debe trasladarle a un lugar más fresco y sombreado, ofrecerle líquidos, no muy fríos y lentamente, mantener en reposo y tomar la temperatura. En caso de no bajar la temperatura se deberá aplicar medidas de enfriamiento, como agua fresca (no agua excesivamente fría ni hielo) de forma suave por el cuerpo, sobre todo en las zonas de la axila e ingles (aquí sí podemos aplicar algo de hielo envuelto en un paño).