CONOCE LOS SÍNTOMAS QUE ADVIRTEN LA POSIBILIDAD DE TENER DIABETES

Hoy 14 de noviembre se conmemora el día Mundial de la Diabetes, es un día para informarse sobre esta enfermedad que puede ser prevenible mediante buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable.

El número de casos de diabetes están aumentando a nivel mundial, en nuestro país hay un 20% de diabéticos que no saben que padecen esta enfermedad. La diabetes aparece cuando nuestro organismo no produce insulina o cuando no la aprovecha bien. Sin insulina, o sin un correcto funcionamiento de la misma, nuestras células no pueden aprovechar la energía de los alimentos, y esto provoca una serie de síntomas que debes conocer para detectar el trastorno lo antes posible y evitar que se complique.

La lucha contra la diabetes no es sólo médica y nutricional sino que implica muchas otras ciencias, desde la educación puede hacerse y mucho, desde pequeños pueden incorporarse buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable. Elegir buenos productos y tener una vida con buena actividad física es fundamental para prevenir esta enfermedad.

Pero una vez que declarada la diabetes puede avisar dando síntomas que son muy característicos como:

Mucha sed

Hambre constante

Perder peso sin motivo

Estar siempre cansado

Ver borroso

Sufrir de infecciones de manera constante

Hormigueo en pies y manos

Prestar atención a estos síntomas puede ayudar a detectar el problema y revertirlo, los pacientes con diabetes tipo uno con un buen plan nutricional y actividad física regular puede mejorar su cuadro. Siempre es necesario consultar al médico por cualquier duda.