EN EL DÍA MUNDIAL DE LA MENOPAUSIA, CONOCE TODO LO QUE PUEDE “ADELANTAR” ESTA ETAPA

El objetivo de este día es informar sobre esta etapa en la vida de las mujeres, los cambios que conlleva y sobre todo las enfermedades más frecuentes que se desencadenan producto del cambio hormonal.

Son muchos los cambios que trae la menopausia a la vida de las mujeres. Estudios recientes demostraron que esos cambios están condicionados por factores como los genes, pero dentro de este conjunto se demostró que existen algunos que puede adelantarla, conoce cuáles son esos factores para identificarlos y evitarlos.

Los cinco factores que pueden adelantar la menopausia

1 Se comprobó que estar demasiado delgada o por debajo del peso normal, aumenta hasta un 30% el riesgo de que la menopausia se produzca antes de los 45.

2 Ser fumadora adelanta la menopausia. Se puede retirar la menstruación hasta 3 años antes en comparación de las que no fuman.

3 Utilizar productos de limpieza muy fuertes, un estudio revela que las sustancias químicas que contienen este tipo de productos pueden provocar que los ovarios “dejen” de trabajar de 2 a 4 años antes. La idea es reducir la exposición a este tipo de productos, utilizar guantes que eviten el contacto directo del químico con la piel y, sobre todo, optar por producto de limpieza ecológicos.

4 El uso diario de ciertos cosméticos, ocurre lo mismo que con los productos de limpieza. Contienen químicos que, si se usan durante años, pueden avanzar la llegada de la menopausia. 

5 El último factor es el estrés, los nervios también intensifican lo síntomas propios de esta etapa, con lo que la mujer ve reducida aún más su calidad de vida.

Los buenos hábitos son la mejor prevención para vivir esta etapa como una más, sin que afecte en exceso a tu salud y calidad de vida.