QUÉ ES Y CÓMO EVITAR LA DIARREA DEL VIAJERO

La diarrea del viajero es una enfermedad gastrointestinal que se produce cuando se consume agua, bebidas o alimentos contaminados con bacterias durante un viaje. Es uno de los principales temores de los viajeros.

Aunque no es grave, puede causar desagradables síntomas como dolor abdominal, cansancio, náuseas y necesidad frecuente de ir al baño. Es importante seguir recomendaciones de higiene y alimentación para prevenir esta enfermedad. Una vez contraída, es importante mantenerse hidratado y seguir una dieta astringente para curarla.

Cómo curar la diarrea del viajero

Para curar la diarrea del viajero, es importante reponer los líquidos perdidos y los electrolitos mediante el consumo de agua y suero fisiológico. Esto ayudará a evitar la deshidratación causada por la diarrea.

Es recomendable llevar botellas de suero fisiológico en el botiquín en caso de viajar. Además, durante los días que dure la diarrea, se recomienda seguir una dieta astringente. En caso de no mejorar consultar con un profesional rapidamente.