DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL MATERNA: UN LLAMADO A LA ACCIÓN PARA APOYAR EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LAS MADRES

Cada año, el Día Mundial de la Salud Mental Materna busca enfocar la atención en la importancia crítica de la salud emocional y psicológica de las mujeres durante el embarazo y después del parto. Este día es una oportunidad para educar a la sociedad sobre los desafíos de salud mental que enfrentan muchas madres y para fomentar una mayor empatía y apoyo hacia ellas.

La maternidad, aunque a menudo es retratada como un tiempo de gran alegría, también puede presentar desafíos significativos que afectan el bienestar emocional de las mujeres. La depresión y la ansiedad perinatales son las complicaciones más comunes relacionadas con el embarazo y el postparto, afectando aproximadamente al 20% de las madres, según estudios recientes.

Impacto del estado de ánimo perinatal

El estado de ánimo durante y después del embarazo puede tener un impacto duradero no solo en la madre, sino también en el desarrollo y la salud emocional del niño. "Es vital que tanto profesionales de la salud como familiares reconozcan los signos de trastornos del estado de ánimo perinatal para actuar rápidamente", afirma la Dra. Laura Torres, especialista en salud mental materna. "Depresión, ansiedad, y en casos más severos, psicosis postparto, son condiciones que requieren intervención inmediata."

Derribando el estigma

Uno de los principales obstáculos para las mujeres que sufren de problemas de salud mental relacionados con la maternidad es el estigma social. Muchas se sienten avergonzadas o temerosas de buscar ayuda, preocupadas por cómo podrían ser percibidas por otros. El Día Mundial de la Salud Mental Materna sirve para desafiar estos estigmas, promoviendo un mensaje de apoyo y comprensión.

Prevención y tratamiento

La prevención empieza con la educación y el apoyo. Los hospitales y clínicas ofrecen cada vez más programas de evaluación y asesoramiento durante el control prenatal y postnatal. Además, las terapias de apoyo, como los grupos de apoyo entre pares y la terapia cognitivo-conductual, han demostrado ser eficaces en el manejo de la salud mental materna.

Además, es crucial que las políticas públicas promuevan y faciliten el acceso a estos servicios. La Dra. Torres destaca: "Necesitamos políticas que respalden licencias maternales adecuadas, acceso a servicios de salud mental asequibles y programas educativos que preparen a las familias para los desafíos psicológicos de la maternidad."